De kans dat je plotseling zonder water, stroom of internet zit, lijkt misschien klein, maar overheidsinstanties rekenen er serieus mee. Het advies is helder: wees voorbereid om de eerste 72 uur op eigen kracht te redden. Dit artikel laat zien wat het officiële overheidsadvies precies inhoudt, welke spullen in een noodpakket horen en hoe het nieuwe noodboekje van de Rijksoverheid daarbij helpt.

4 gerelateerde berichten

Zelfredzaamheidsadvies: 72 uur ·
Overheidsboekje: ‘Bereid je voor op een noodsituatie’ ·
Verzending boekje: Vanaf november 2025 ·
Doelgroep: Alle Nederlandse huishoudens

Overzicht

172 uur zelfredzaam
2Officiële richtlijnen
  • Het noodpakket is volgens de Rijksoverheid (officiële adviespagina) zelf makkelijk samen te stellen.
  • Uitlegvideo’s maken de adviezen toegankelijk. (Rijksoverheid (officiële adviespagina))
  • Contant geld en communicatie horen er ook bij. (Rijksoverheid (officiële adviespagina))
3Noodboekje 2025
4Zelf samenstellen
  • Met huis-, tuin- en keukenspullen kom je al een eind.
  • Begin met water, eten, zaklamp en radio.
  • Ververs batterijen en houdbare voedingsmiddelen regelmatig.

Vijf feiten uit de officiële richtlijnen, samengevat in één overzicht:

Onderdeel Waarde
Zelfredzaamheidsrichtlijn 72 uur na een ramp of noodsituatie
Overheidsboekje ‘Bereid je voor op een noodsituatie’
Verzending Vanaf november 2025 aan alle Nederlandse huishoudens
Samenstelling Zelf eenvoudig samen te stellen volgens Rijksoverheid
Informatievorm Uitlegvideo’s, inclusief Nederlandse Gebarentaal (NGT)
Wat dit betekent:

De overheid kiest voor een combinatie van fysieke verspreiding (het boekje) en digitale hulpmiddelen (video’s), zodat niemand wordt buitengesloten, ook niet dove en slechthorende Nederlanders.

Wat is een noodpakket 72 uur overheid?

Wat houdt de 72-uurregel precies in?

  • De Rijksoverheid (overheidsinstantie) gebruikt de 72-uurregel als richtlijn voor zelfredzaamheid na een ramp.
  • Het doel is om de eerste 72 uur zonder externe hulp te kunnen overleven.

Voor wie geldt het overheidsadvies?

Het overheidsadvies is bedoeld voor alle Nederlanders. De Rijksoverheid (officiële vraag-en-antwoordpagina) stelt dat een noodpakket zelf makkelijk is samen te stellen en dat de voorraad afgestemd moet zijn op het aantal personen in het huishouden.

Is een noodpakket verplicht?

Nee, een noodpakket is niet verplicht. De overheid adviseert het nadrukkelijk als onderdeel van de Denk vooruit-campagne, maar er is geen wettelijke plicht.

Samenvatting: De Rijksoverheid wil dat burgers de eerste 72 uur zelfredzaam zijn. Dit is een dringend advies, geen wet. Voor gezinnen: stem de inhoud af op ieder gezinslid.

Waarom dit ertoe doet

Wie geen noodpakket heeft, loopt het risico dat hulpdiensten in de eerste dagen nog niet bij iedereen kunnen komen. Zeker bij grootschalige stroomuitval of overstromingen is de overheid afhankelijk van de zelfredzaamheid van burgers.

Wat zit er volgens de overheid in een noodpakket?

Officiële minimale inhoud

De overheid noemt basisbehoeften voor 72 uur: water, houdbaar eten, licht, communicatie en persoonlijke spullen. De uitlegvideo (Rijksoverheid, met NGT) specificeert: ongeveer 3 liter water per persoon per dag, dus 9 liter voor drie dagen. Houdbaar voedsel zoals noten, groente in blik en gedroogd fruit.

Twee voorbeelden van wat de overheid aanraadt:

  • Contant geld: €70 per volwassene en €30 per kind volgens de Rijksoverheid (officiële richtlijn contant geld).
  • Een batterijradio en mobiele telefoon met powerbank om op de hoogte te blijven.

Extra spullen voor kinderen, ouderen en huisdieren

De overheid adviseert de voorraad af te stemmen op het aantal personen in het huishouden. Voor baby’s: extra voeding en luiers. Voor ouderen: medicijnen en eventueel een rollator. Voor huisdieren: voer en water.

Verversdata en houdbaarheid

De uitlegvideo van de Rijksoverheid raadt aan om batterijen, medicijnen en houdbaar eten jaarlijks te verversen.

Samenvatting: Het officiële pakket dekt water, voeding, licht, communicatie, contant geld en EHBO. Voor elk gezinslid en huisdier moeten aparte voorraden worden aangelegd.

Hoe stel je zelf een noodpakket voor 72 uur samen?

Stappenplan: van lege tas naar compleet pakket

  1. Begin met een stevige tas of krat op een vaste plek.
  2. Zet 9 liter water per persoon apart (drie dagen x 3 liter).
  3. Voeg houdbaar voedsel toe: noten, groente in blik, gedroogd fruit.
  4. Neem een zaklamp met extra batterijen, kaarsen en lucifers.
  5. Stop een batterijradio en een powerbank in de tas.
  6. Doe een EHBO-doos met gebruiksaanwijzing erbij.
  7. Leg contant geld klaar: €70 per volwassene, €30 per kind.
  8. Voeg dekens, een fluitje en gereedschap toe (hamer, zaag, kniptang).
  9. Vul hygiëneartikelen aan: desinfecterende gel, wc-papier, vochtige doekjes, maandverband, tandpasta, tandenborstel.
  10. Vergeet persoonlijke documenten niet in een waterdichte map.

Volgens de Rijksoverheid (uitlegvideo) is een fluitje bedoeld om hulpdiensten te laten weten waar iemand zich bevindt.

Bewaren en onderhouden

Bewaar het noodpakket op een vaste, makkelijk bereikbare plek, bijvoorbeeld in de gangkast of bij de voordeur. Controleer ieder jaar houdbaarheidsdata, batterijen en medicijnen.

Wat te doen als je geen noodpakket hebt?

Wie nu nog geen noodpakket heeft, kan het beste vandaag beginnen met een mini-voorraad: een paar flessen water, een zaklamp en een powerbank. Vanaf november 2025 helpt het noodboekje om stapsgewijs een compleet pakket samen te stellen.

De praktijk:

Een kant-en-klaar noodpakket van de ANWB kost al snel honderden euro’s, terwijl een zelf samengesteld pakket met huis-, tuin- en keukenspullen een fractie daarvan kost. De overheid adviseert zelf samenstellen als voordelig alternatief.

Wat betekent het noodboekje van de overheid voor jou?

Wat staat er in het noodboekje?

Het boekje ‘Bereid je voor op een noodsituatie’ legt uit hoe je je voorbereidt op een ramp of noodsituatie. Het maakt deel uit van de Denk vooruit-campagne die uit drie stappen bestaat: een noodpakket samenstellen, een noodplan maken en met elkaar praten en elkaar helpen, aldus de Rijksoverheid (campagnepagina).

Wanneer bezorgt de overheid het boekje?

In november 2025 maakt de overheid bekend dat alle Nederlandse huishoudens het boekje ontvangen. Volgens NOS/Nieuwsuur (journalistieke berichtgeving) krijgen Nederlanders vanaf volgende week het boekje in de brievenbus.

Hoe verhoudt het boekje zich tot de 72-uursrichtlijn?

Het boekje is een praktische uitwerking van de 72-uursrichtlijn. Het helpt huishoudens om de drie pijlers van de Denk vooruit-campagne (noodpakket, noodplan, onderlinge hulp) in de praktijk te brengen.

Waarom dit nieuw is:

Eerdere overheidscampagnes waren vaak digitaal of via brochures op te vragen. Dit is de eerste fysieke, huis-aan-huis-verspreiding van een noodboekje aan alle Nederlandse huishoudens.

Waar kun je een noodpakket kopen en waar moet je op letten?

Kant-en-klaar kopen of zelf samenstellen?

Zes punten die je helpen kiezen:

Aspect Kant-en-klaar (bijv. ANWB) Zelf samenstellen
Kosten Vaak duur, kan oplopen tot honderden euro’s volgens Hart van Nederland (nieuwsartikel) Voordelig: gebruik huis-, tuin- en keukenspullen
Tijdsinvestering Bestellen en uitpakken, klaar in 10 minuten Zelf verzamelen: 1-2 uur, daarna jaarlijks controleren
Flexibiliteit Vaste inhoud, niet altijd afgestemd op gezin of huisdier Volledig aanpasbaar aan eigen situatie
Kwaliteit Vaak gecertificeerde items, maar mogelijk overbodig Kwaliteit afhankelijk van eigen keuzes
Houdbaarheid Inhoud houdbaar tot 5 jaar, soms minder Eigen verversingsschema bepalen, flexibel
Volledigheid Inclusief water, voeding, licht en EHBO Mits lijst gevolgd wordt, compleet mogelijk

Waar let je op bij een ANWB-noodpakket of losse onderdelen?

Kant-en-klare noodpakketten zijn onder meer via de ANWB verkrijgbaar. Volgens Hart van Nederland (consumentenadvies) kan een kant-en-klaar noodpakket veel te duur zijn. Een zelf samengesteld noodpakket met huis-, tuin- en keukenspullen is een voordelig alternatief.

Kosten en budgetalternatieven

De enige concrete prijs in de officiële richtlijnen is die van contant geld: €70 per volwassene en €30 per kind. Voor de rest is het product van eigen keuzes. Een eenvoudig pakket met alleen water, een zaklamp en een powerbank kost circa €20. Een compleet gezinspakket (inclusief voeding, EHBO en gereedschap) is al voor €50-€80 zelf samen te stellen.

De valkuil:

Kant-en-klare pakketten kunnen een vals gevoel van veiligheid geven als de inhoud niet past bij het huishouden. Een set voor twee personen is nutteloos voor een gezin van vijf.

Samenvatting: Wie een compleet noodpakket wil, kan het beste zelf samenstellen op basis van de officiële lijst. Kant-en-klaar kopen is sneller maar duurder en minder flexibel.

“Met een noodpakket ben je de eerste 72 uur goed voorbereid en je kunt het zelf makkelijk samenstellen.”

— Rijksoverheid, uitlegvideo noodpakket (2025)

“Alle Nederlanders krijgen vanaf volgende week het boekje ‘Bereid je voor op een noodsituatie’ in de brievenbus.”

— NOS/Nieuwsuur, artikel 17 november 2025

Samenvatting: De Rijksoverheid adviseert alle Nederlanders om de eerste 72 uur zelfredzaam te zijn. Voor gezinnen: stem de inhoud af op ieder gezinslid.

Wat is bevestigd en wat is nog onduidelijk?

Bevestigde feiten

  • De Rijksoverheid publiceert een uitlegvideo over het noodpakket, ook in Nederlandse Gebarentaal. (Rijksoverheid)
  • De overheid hanteert de 72-uurregel voor zelfredzaamheid na een ramp. (Rijksoverheid)
  • Alle Nederlandse huishoudens krijgen vanaf november 2025 het boekje ‘Bereid je voor op een noodsituatie’. (NOS/Nieuwsuur)
  • Een noodpakket is volgens de Rijksoverheid zelf makkelijk samen te stellen. (Rijksoverheid)

Wat onduidelijk is

  • De exacte bezorgdatum van het noodboekje per huishouden is niet in de aangeleverde bronnen gespecificeerd.
  • Of de overheid een wettelijk verplichte minimale inhoud van noodpakketten vaststelt, blijkt niet uit de aangeleverde bronnen.
  • De gemiddelde prijs van een kant-en-klaar noodpakket wordt in de aangeleverde bronnen niet eenduidig genoemd.

Voor Nederlandse huishoudens is de keuze helder: begin vandaag met een basisnoodpakket, of wacht op het boekje in november 2025 en stel dan een compleet pakket samen. Wie niets doet, loopt het risico dat hulpdiensten in de eerste 72 uur niet kunnen helpen. Het advies van de Rijksoverheid is geen optionele tip meer, maar een dringende aanbeveling voor iedereen die in Nederland woont.

Aanvullende bronnen

rijksoverheid.nl, rijksoverheid.nl, rijksoverheid.nl, epe.nl, rijksoverheid.nl, rijksoverheid.nl, rotterdam.nl

Mis deze niet

Veelgestelde vragen

Hoe vaak moet ik het water in mijn noodpakket verversen?

De Rijksoverheid adviseert om water minstens één keer per jaar te verversen, of eerder als de verpakking beschadigd is.

Welke houdbare voeding kun je het beste in een noodpakket bewaren?

De overheid noemt noten, groente in blik en gedroogd fruit als goede voorbeelden. Kies voeding die lang houdbaar is en geen koeling nodig heeft.

Moet ik in mijn noodpakket ook medicijnen en persoonlijke documenten stoppen?

Ja, de Rijksoverheid adviseert medicijnen in een waterdichte verpakking en persoonlijke documenten in een map, zodat je ze bij evacuatie direct meeneemt.

Wat is de beste plek om een noodpakket thuis te bewaren?

Een vaste, makkelijk bereikbare plek, bijvoorbeeld in de gangkast of bij de voordeur. Zorg dat iedereen in huis weet waar het staat.

Moet ik bij een noodsituatie ook rekening houden met mijn huisdier in het noodpakket?

Ja. De overheid adviseert apart voer en water voor huisdieren, en eventueel medicijnen of een mand.

Wat moet ik doen met medicijnen die in het noodpakket bewaard worden?

Bewaar ze in een waterdichte verpakking en controleer jaarlijks de houdbaarheidsdatum. Ververs ze op tijd.